晚上咬牙怎么回事

很多人晚上睡觉有磨牙的习气，磨牙便是牙齿不知不觉地动起来，宣布尖锐的冲突声响。并且磨牙自己是不知道的，磨牙频率也很高，这是什么回事呢？晚上咬牙主要有以下几个原因。

1、肠道有寄生虫，由于平常卫生习气欠好，常常有蛔虫寄生。它可引起消化不良，脐腹邻近会痛苦，失眠、烦躁和磨牙，对此进行驱虫医治可拔出磨牙。

2、患有维生素D缺少性佝偻病的儿童，一般会引起神经功能障碍，平常多吃鱼肝油、钙片，晒晒太阳。那么，夜间磨牙的状况会逐步削减。

3、心理因素也会让人牙齿一向动，有些人平常睡觉并不会这样，但假如晚上看了恐惧片或严重的武侠小说，神经太爱好也会呈现夜间睡觉磨牙现象。所以睡前不主张看过于严重恐惧的电影或许电视剧，还有睡觉时不要蒙头睡，放松心境。

4、常常咀嚼大力的习气也会导致夜间磨牙，由于来自表里觉的影响，会激活脑干体系，咀嚼运动区被激活。

5、饱腹感也会让人限制一向动，致使睡觉的时分胃肠道还积累了很多食物，还需被逼“加夜班”，接连作业，不停地缩短，终究引起磨牙。因而，晚餐不宜过饱，饭后留意恰当活动。