健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料...
发布时间：2017-09-18 15:18
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜1颗相克食物五花肉适量油适量 葱姜适量 甜面酱适量芹菜炒...
发布时间：2017-09-18 15:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋2...
发布时间：2017-09-18 15:05
食材用料 大头菜半个 红辣椒半个蒜2瓣相克食物蚝油一汤匙 鸡精适量 盐适量油适量蚝油大头菜的做法1.大头菜洗净用手撕成碎片，红...
发布时间：2017-09-18 15:04
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物 清水适量猪油稍多料酒适量 姜丝适...
发布时间：2017-09-18 14:21
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒松子：润肺止咳、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁100g相克食物 卤...
发布时间：2017-09-18 14:09
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物 豆芽适量...
发布时间：2017-09-18 14:09
食材用料 牛里脊150克 大酱3勺 米椒5个 元葱半个花椒粉适量 鸡精适量牛肉辣酱的做法1.牛肉洗净切小丁2.准备好大酱3.米椒切粒4.元...
发布时间：2017-09-18 14:04
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉适量相克食物大米适...
发布时间：2017-09-18 14:00
健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料文蛤8个相克食物鸡蛋2枚相克食物 葱叶...
发布时间：2017-09-18 14:00
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 青柠檬4蜂蜜适量相克食物柠檬蜂蜜水的做法1.用小刷子把柠檬表面刷干净，再用盐...
发布时间：2017-09-18 13:35
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 嫩叶及瓜花焯水备生抽500克油适量花椒适量依个人口味 盐适量大蒜适量依个人口味相克食...
发布时间：2017-09-18 13:35
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料红枣相克食物莲子相克食物...
发布时间：2017-09-18 13:35
食材用料 红肉火龙果半个 水榨汁杯红肉火龙果汁的做法1.红肉火龙果洗净切小块2.准备榨汁杯，将半个火龙果肉装进榨汁杯，我这个榨...
发布时间：2017-09-18 13:31
食材用料 野生蓝莓150克冰糖100克相克食物 清水750克自制蓝莓汁的做法1.准备好野生蓝莓150克。2.冰糖100克。3.将野生蓝莓倒入锅...
发布时间：2017-09-18 12:38
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓600g相克食物白糖20g相克食物冰糖80g相克食物草莓...
发布时间：2017-09-18 12:38
食材用料蛋黄泥的做法1.鸡蛋放入锅中，加入清水2.点火3.大火烧开4.转中小火5.继续煮4-6分钟6.放凉后取出蛋黄，加入牛奶7.用勺子...
发布时间：2017-09-18 12:33
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼鳞适量油适量 盐适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 五香粉适量孜然粉少量胡椒粉少...
发布时间：2017-09-18 12:31
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料虾250克相克食物料酒一勺 耗油一...
发布时间：2017-09-18 12:13
食材用料花菜相克食物油葱相克食物白胡椒孜然粉 椒盐 鸡精干炒花菜的做法1.把花菜洗净扳成一小朵备用2.锅里放水，水烧开时放入花...
发布时间：2017-09-18 11:26
