食材用料辣椒80G相克食物 肉末60G大蒜5瓣相克食物油适量 盐适量辣椒炒肉末的做法1.准备食材；2.辣椒切成小段，用水清洗一下并去...
发布时间：2017-09-20 04:17
食材用料 包子四个 烧烤酱少许 色拉油少许 辣椒面少许烤包子的做法1.准备四个包子，口味不限2.薄薄的刷上一层色拉油 放入预热好...
发布时间：2017-09-20 04:17
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清475克 蛋黄175克糖280克相克食物 盐3克 水70克油115克 低粉180克淀粉40克 奶粉10克 香草...
发布时间：2017-09-20 04:16
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪瘦肉460克姜几片相克食物 大葱段两根孜然粉少量 红烧酱油适量 盐少量白糖...
发布时间：2017-09-20 04:16
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐少许...
发布时间：2017-09-20 04:16
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白萝卜适量相克食物香菇适量相...
发布时间：2017-09-20 04:15
食材用料 花生仁250克白糖15克相克食物 盐1.5克花生油40克自制花生酱的做法1.准备好所有的材料2.花生仁放入烤箱上下火165度烤12-...
发布时间：2017-09-20 04:15
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油90 糖粉50 蛋液30 奶...
发布时间：2017-09-20 04:13
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 #水皮面粉150克 盐6克糖10克相克食物猪油30克 水75mL #油酥面粉100克猪油50克 #馅...
发布时间：2017-09-20 04:10
食材用料面粉500克 水280克油适量 盐适量烙大饼的做法1.将面粉加入水搅和成絮状2.揉成很软的面团，手沾水揉光滑3.醒到位的面团4....
发布时间：2017-09-20 04:10
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄100克鸡蛋3只相克食物 橄榄油10克 盐5克 生...
发布时间：2017-09-20 04:09
食材用料面粉适量 橄榄油适量春饼的做法1.根据人数添加适量面粉，加水揉成面团（面团稍微软一点）2.取小块面团，搓为长条型3.将...
发布时间：2017-09-20 04:06
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料紫薯相克食物西米蜂蜜相克食物西米紫薯水晶卷的做法1...
发布时间：2017-09-20 04:06
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱半颗相克食物番茄半...
发布时间：2017-09-20 04:05
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉400克相克食物胡萝...
发布时间：2017-09-20 04:04
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲅鱼2条相克食物五花肉四两...
发布时间：2017-09-20 04:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋两个相克...
发布时间：2017-09-20 04:03
健康功效 羊骨：补肾、止血、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊骨一斤胡萝卜一个相克食物 盐适量料酒适量生姜适...
发布时间：2017-09-20 04:03
健康功效 菱角：利水、通乳、止渴食材用料菱角半斤相克食物 盐适量煮菱角的做法1.准备菱角2.刷洗干净3.锅里放水，加少许盐4.倒入...
发布时间：2017-09-20 04:02
食材用料 班戟预拌粉210克 纯牛奶90ML鸡蛋3个相克食物油40克水 水200克 淡奶油1盒班戟的做法1.粉、牛奶、水、鸡蛋、和油倒在盘里...
发布时间：2017-09-20 04:02
