韩剧黄金巨塔基本信息　　剧名：《黄金巨塔》　　集数：20集　　首播：2014年7月23日　　时间：每周三晚10点　　编剧：郑仁焕　

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒松子：润肺止咳、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁100g相克食物 卤

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物 豆芽适量

食材用料 牛里脊150克 大酱3勺 米椒5个 元葱半个花椒粉适量 鸡精适量牛肉辣酱的做法1.牛肉洗净切小丁2.准备好大酱3.米椒切粒4.元

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉适量相克食物大米适

健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料文蛤8个相克食物鸡蛋2枚相克食物 葱叶

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 青柠檬4蜂蜜适量相克食物柠檬蜂蜜水的做法1.用小刷子把柠檬表面刷干净，再用盐

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 嫩叶及瓜花焯水备生抽500克油适量花椒适量依个人口味 盐适量大蒜适量依个人口味相克食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料红枣相克食物莲子相克食物

　　剩余公主第10集剧情(大结局)　　艾琳接受李贤明　　艾琳参加美食比赛获得评委们好评，比赛结束李贤明在过道上搂抱艾琳，时京

食材用料 红肉火龙果半个 水榨汁杯红肉火龙果汁的做法1.红肉火龙果洗净切小块2.准备榨汁杯，将半个火龙果肉装进榨汁杯，我这个榨

雪狼谷演员表　　连奕名 --饰演-- 连德奎　　连奕名在《雪狼谷》中饰演狼孩连德奎，在即将掌管镖局、娶到心上人之际，被奸人陷害

食材用料 野生蓝莓150克冰糖100克相克食物 清水750克自制蓝莓汁的做法1.准备好野生蓝莓150克。2.冰糖100克。3.将野生蓝莓倒入锅

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓600g相克食物白糖20g相克食物冰糖80g相克食物草莓

食材用料蛋黄泥的做法1.鸡蛋放入锅中，加入清水2.点火3.大火烧开4.转中小火5.继续煮4-6分钟6.放凉后取出蛋黄，加入牛奶7.用勺子

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼鳞适量油适量 盐适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 五香粉适量孜然粉少量胡椒粉少

奢香夫人演员表　　宁静饰演奢香夫人　　奢香：彝族公主，美丽、聪慧、好学。14岁嫁给水西首领霭翠。时值元明两朝交替，民族割据

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料虾250克相克食物料酒一勺 耗油一

食材用料花菜相克食物油葱相克食物白胡椒孜然粉 椒盐 鸡精干炒花菜的做法1.把花菜洗净扳成一小朵备用2.锅里放水，水烧开时放入花

2015年1月16日（周五）晚21：10，《奔跑吧兄弟》第一季最后一期。郑恺在被Angelababy和王宝强联合起来撕了名牌的时候郑恺难以置