辅酶q10的作用有许多，它能够改善心肌功能，还能保护心脏，在美国，辅酶q10是前十大大膳食补充剂之一，是没有任何副作用的。那么

健身操越来越受中老年人关注，但在练习过程中，有的人会走入健身误区，以致影响身体。那健身操练习误区有哪些呢？以下几点别忽视

胖的人不能空腹跑步，因为空腹跑步减肥效果更差，那瘦的人可以空腹跑步吗？空腹跑步增肥效果好不好？大家一起来了解一下吧。为了

有的人为了减肥，真是一天不吃东西，但要是为了减肥而空腹跑步，这是不对的。因为这种想法有失偏颇，空腹跑步减肥可能会导致体重

天天使用跑步机能减肥吗？很多人都想通过跑步达到减肥瘦身的目的，但又因忙于工作没有太多时间到户外运动，于是购买了跑步机天天

每种食物都有其禁忌，如食物不能相克，否则就容易引起不适，甚至中毒的现象。那么天山雪莲果不能和什么一起吃呢？我们一起来注意

很多人对于卵磷脂的认识，仅仅停留在知其皮毛上面，对于卵磷脂是什么，很少人能说出个所以然来。那么，究竟卵磷脂是什么呢？人们

自从有了Pad，孩子变宅了，一个个要么成了“居里夫人”，要么成了“作家”，这可如何是好？不少妈妈也为此感到担忧，那么Pad教育

蜂胶虽说是一种健康的保健产品，但是对于任何的保健品或者药品来说，都存在着一定的注意事项，只有在遵循其注意事项的前提下，才

每次喂药，宝宝们都会哭闹拼命挣扎，一些家长可能会捏住宝宝鼻子强行喂药。但这种行为是极其危险的，宝宝分分钟会因为药物吸入气

手足口病是一种比较常见的感染疾病，一般多发生在手部和足部以及口腔等部位。数小孩会因此显得烦躁、胃口大失、发烧，典型的症状

疱疹性咽峡炎会让宝宝“受罪”，甚至造成宝宝持续高烧，口腔溃疡难以进食，所以，做好预防是关键。目前暂没有特效药能够预防这种

医生姓名：王兴勇所属医院：儿童医院儿内科坐诊时间：星期四，五上午医生姓名：邱雪雁所属医院：江北第一人民医院坐诊时间：暂无

宝宝春季过敏的常见症状即皮肤过敏，虽然轻度的皮肤过敏大多可自行消退，但各位妈妈仍然不能大意，因为过敏症状可能干扰宝宝正常

如果宝宝3岁以上还频繁尿床，妈咪就要注意了，这种情况应该警惕患上“遗尿症”。其实，遗尿症是一种常见的儿童疾病，发病率很高

如果宝宝流鼻涕了，妈妈情急之下都会自然地拿起纸巾或手帕来帮宝宝擦掉，可是擦的次数多了，宝宝娇嫩的皮肤反而容易磨损，更让宝

带婴儿去游泳，作为一个妈妈，需要全方位了解婴儿游泳所需注意的事项。那婴儿游泳需要注意什么呢？以下5大事项需留心：1、在婴儿

玻璃奶瓶是宝宝常用的一种奶瓶，在市面上较为多见，相较于塑料奶瓶，更值得新手妈妈选购，因为具有材质安全、透明度高、耐高温、

奶瓶种类繁多，形状各异，在选购时，究竟选择哪一种才适合宝宝呢？有”选择困难症“的妈妈赶紧看看婴儿奶瓶种类及特点，了解清楚

有的人没时间去瑜伽馆学习瑜伽，于是在家自学。其实，在家自学未尝不可，但要掌握方法，不然可能会无法掌握动作要领，或者练错，