健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼400克相克食物青辣椒三个相克食物 红辣椒一个油适量 盐适量 蒜蓉适

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼四条姜适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量清蒸巴浪鱼的做法1.鱼买回来去肚还有鱼

经络养生法是目前中医养生中十分常见的一种手段，对于采用过经络养生方式的人来说，经络养生所具有的好处也是与目共睹的，为此，

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物面粉一碗鸡蛋一个相克食物番

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜200g相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相

食材用料 普通面粉1斤 盐3g 水适量面皮的制作方法的做法1.在1斤面粉里加入3克盐，凉水和面，面可以活硬一点，成团之后醒10分钟2.

众所周知，水嫩白皙的皮肤是保养的最佳境地，而很多人在生活中的皮肤样貌却是处于缺水状况的，因此，保湿补水就成为皮肤干燥者在

对于女性朋友来说，美丽的容颜是其最想要拥有的，而如何才能让自己的鼻子高挺漂亮，又是许多人最为关心的事情，而隆鼻就是目前许

人都说，手是女人的第二张脸，这足以说明手对于一个女人的重要性。 懂的人甚至可以从你的手部状态来判断你是从事什么行业，干什

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉1000克 生抽3汤匙 甜面

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 水1800ml 内脂2.5克 凉开水25ml内脂豆腐的做法1.黄豆提前泡4～5个小