健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉300克菠萝半个相克食物蜂蜜适量相克食物蒜适量相克食物甜椒半个青椒1个相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 色拉油一勺醋2勺相克食物大蒜5瓣相克食物青椒一个相克食物姜5片相克食物

梅花档案第1集剧情介绍　　解放初的四川渝州，土匪头子白敬斋被镇压。白家的老宅被档案馆征用，但是这里因为白敬斋的死而传说闹

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料娃娃菜一个相克食物 生抽/醋适量面粉1～2斤 白胡椒粉适量

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆一斤相克食物胡萝卜一个相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物蒜适量相克食物素

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料龙利鱼一块，半条西红柿大些用2个，小一些用3个相克食物 黑白胡椒少许 盐适量番茄

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2只蒜适量相克食物小葱适量相克食物姜适量相克食物 剁椒酱适量 盐适量剁椒蒸鸭腿的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 水适量白糖适量相克食物南瓜糊的做法1.南瓜洗净，去皮去籽2

海上孟府第1集剧情介绍　　榔头誓杀孟九公　　1937年，日军陈兵黄蒲江，战事一触即发，上海各界依然歌舞生平毫无紧张气息。　　

食材用料糯米粉300克 糖粉（白砂糖）20克面粉15克油适量 水一杯油炸糯米饼的做法1.准备食材2.糯米粉面粉混合均匀加水，和成面团

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米适量相克食物糯

《19岁的纯情》分集剧情介绍 第41集　　友京要对菊花坦白，可是菊花却找借口回避了。二人的关系变得很生疏。惠淑后来才得知洪老