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红烧乌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料乌鱼适量相克食物青蒜少量 酒,酱油酌量红烧乌鱼的做法1.备妥食材.将鱼两面煎香后
2017-10-18 00:28:41 -
牛奶燕麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质燕麦:止血、固表止汗、收敛红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛奶1瓶相克食物燕麦40克相克食物
2017-10-18 00:27:46 -
油炸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜蚕蛹200克食用油适量 盐一小勺勺 白沙糖一勺味精一点相克食物油炸蚕蛹的做法1.新鲜蚕蛹洗净控干水分备用2.炒锅到适
2017-10-18 00:27:37 -
蒜香大头虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 大头虾500克蒜头50克相克食物料酒10克 鸡精5克 盐5克生姜两片相克食物葱少许相克食物蒜香大头
2017-10-18 00:27:21 -
花样馒头-螃蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 酵母少许南瓜适量相克食物 紫薯粉、抹茶粉、少许花样馒头-螃蟹的做法1.熟南瓜和成黄色面团单独发酵,白色面团
2017-10-18 00:26:39 -
蘑菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料蘑菇200克相克食物鸡蛋
2017-10-18 00:26:18 -
混合果蔬汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料草莓5颗相克食物圣女果5颗相克食物苹果1/2个相克食物混合果蔬汁的做法1.1.草莓和圣女果
2017-10-18 00:25:29 -
玉米山药米心粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料铁棍山药100克相克食物玉米100克相克食物大米150克相克食
2017-10-18 00:25:27

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