健康功效 牛油果：活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料牛油果一个苹果一个相克食物猕猴桃一个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉1大勺芝士适量相克食物小葱1棵相克食物 盐适量 白胡椒粉

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料生菜适

食材用料 长茄子1～2根 生抽适量 耗油适量香油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物家常茄子的做法1.茄子上锅蒸一下2

食材用料 玉米面50克 低筋面粉50克 玉米油13克 盐2克 水38克 辣椒面少许 糖粉少许黑胡椒少许油少许香脆玉米片的做法1.准备好玉米

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子一个相克食物青椒一个

　　注：日剧《胜利即是正义》(Legal High)是2012年大受欢迎的春日剧，剧集将原本严肃的法律题材搭配上搞笑夸张的漫画风格，获得

食材用料 芥兰远5条 炸花生米5g油10g 盐2g洋葱10分之一只相克食物 鸡粉2g莲藕2节相克食物红萝卜3分之一条南瓜10g相克食物五彩脆

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料黄豆280克相克食物醋40ML相克食物 水3200ML醋点豆腐的做法1.称

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜250克相克食物糯米粉250克 普通面粉50克糖适量相克食物 饼模1个煎南瓜饼的

食材用料 淡奶油150g 鸡蛋1枚 蛋黄2个 白砂糖60g 牛奶400ml懒人版布丁的做法1.所备材料是4瓶的量，瓶子为200ml的。首先，将瓶子

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 海鱼大蒜相克食物香菜相克食物醋相克食物料酒姜相克食物糖醋焦汁海鱼的做法1.清