健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼1条相克食物 炖鱼料1包葱1根相克食物姜1块相克食物蒜5瓣相

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茭白三个相克食物 尖椒一个 姜丝10克 盐适量味精适

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青泡椒300克姜适量　相克食物蒜头4瓣相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉300克相克食物姜15克相克食物葱15

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳200克相克食物冰糖100克相克食物红枣6颗相

食材用料面粉适量 鸡块适量 盐适量油适量 鸡精适量 十三香适量淀粉适量料酒适量葱两根相克食物姜三片相克食物生菜一棵相克食物鸡

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨500克相克食物白萝卜一根相克食物葱少许相克食物 盐少

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糙米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 牛眼牛排1块 草鸡

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小黄鱼300g 盐一茶匙料酒2茶匙 葱丝适量胡椒粉适量 椒盐适量面粉50g椒香小黄鱼的

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋300克相克食物虾仁200克相克食物姜一片相克食物 酒适量 盐适量糖适量相克食

健康功效 牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料牛心菜一个花

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿适量相克食物面粉适量 食盐少许香油少许香椿烙饼的做法1.成品效果图2.成品效果