食材用料橙子一个相克食物 盐适量 刀子一把盐蒸橙子的做法1.准备材料2.将橙子的顶切掉，但是不要扔3.在橙子里插几个洞，越深越好

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜200克相克食物 熏干1块花生油适量 盐

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜3条相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆2个相克食物 粉皮2张木耳少许相

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗适量相克食物 腰骨适量枸杞适量相克食物红枣适量相克食物姜适量相克食物 盐适量当

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅八个相克食物 剁椒两大勺油适量 葱花少许 姜末半勺 蒜蓉半勺 清水适量 盐和糖

健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料明太鱼2条相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克全麦粉100克 红枣干30克糖20克相克食物 盐5克 酵母6克黄

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅250g芸豆250g相克食物芹菜一小把

食材用料 羊心二个大料适量葱头二棵相克食物 葱花适量 姜片适量 指天椒四个 盐7g 老抽二茶勺 白芝麻（熟）少许香油少许蒜头二个

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物西红柿一个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉一

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜一把相克食物蒜三小个相克食物油适量 鸡糖少许 盐少许清