健康功效 排骨：补肾、益气、润燥猴头菇：安神、健脾、养胃红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 当归药包一包排骨数块相克食

食材用料 鸭头10个 卤料一份干辣椒12个相克食物 花雕酒一包 生抽大概四大勺香辣鸭头的做法1.解冻鸭头2.准备好材料，经过上次的教

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪里脊姜相克食物葱相克食物

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂玉米：健脾、利水、祛湿食材用料竹笙适量相克食物花菇适量相克食物 姬菘茸适量枸杞子适

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪心ㄧ颗相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 葱苗1把猪肉1斤相克食物面粉3碗油适量蚝油适量 盐适量 十三香

食材用料 小米面100克面粉10克 水适量 五香粉适量（可加可不加） 盐适量（可加可不加）自创锅巴煎饼的做法1.将准备好的食材放碗

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条300克 海天大酱1瓶 肉馅500克香菇100克相克食物黄

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健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾两斤 香辣龙虾调料一包油200克懒人香辣小龙虾的做法1.购买新鲜活泼的小龙虾，