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健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料油菜适量相克食物虾米少量相克食物 味达美酱油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 嫩西葫芦1个 水发木耳适量鸡蛋2个相克食物 葱，姜少许 盐少许木耳西葫芦。

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料马鲛鱼一条相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物 盐适量 生粉适量年年有鱼